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降压降脂吃对才有效
胡维勤
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简介
本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的66种常见食材和药材,详细描述了各种食材的主要营养成分、降压(脂)功效及其对高血压、高血脂并发症的益处
部分内容
本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的66种常见食材和药材,详细描述了各种食材的主要营养成分、降压(脂)功效及其对高血压、高血脂并发症的益处,每一种食材分别推荐了两款二维码食谱,详解其原料及制作过程,只要用手机扫一扫,就能跟着视频学做美味菜肴,一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题,还能合理方便地安排自己一天的饮食,以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。此外,本书还为读者朋友详细介绍了10种常见并发症的饮食宜忌、食疗菜谱等,并针对读者朋友常见的关于高血压和高血脂的疑问作了详细解答。
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