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营养专家认为，只有每日摄取500克以上的蔬菜水果，才能满足人体对维生素最根基的需求。营养物质是建造我们身体的原始材料。而消化500克以上的蔬菜水果对每小我来说都非常吃力，但一杯搭配合理的果蔬汁，不但营养成分保持得非常好，而且榨汁的形式还可以将果蔬的保健功能全部释放出来，在营养平衡上几乎到达了完美。美食免费下载电子书《鲜榨生活-果蔬汗不可思议的神奇气力》和哈尔滨出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
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