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你感受到压力了吗？如果你感受到了，那末这本书就是你一直在寻找的书，它可以帮助你改变你的生活状态。
　　压力的存在是无法改变的事实，但你遇到压力时，就需要理性地疏导压力，化解压力，排遣压力，甚至挑战压力。
琼·埃谢里克(Joan Esherick)：青少年教育专家，自由撰稿人，职业演说家。家庭教育类免费电子书《青少年压力应对指南》的作者(美)JoanEsherick和电子工业出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。本书属青少年心理自助丛书。
　　本书向青少年朋友介绍了关于压力的知识，包括压力的含义、类型、起因、表现、症状，强调了压力对人的身体免疫系统造成的巨年夜危害，以及由此对健康、工作、生活交往等方面所带来的一系列负面影响，同时介绍了一系列有效的减压、解压的方法，帮助读者青少年树立正确的压力不雅，变压力为动力，从而获得轻松、乐不雅、健康的生活。她有三个孩子：年夜儿子是个残障儿童，女儿天资聪慧但不爱学习，小儿子体弱多病，饱受慢性肠炎的折磨。尽管困难重重，但她仍是成功地把这三个另类儿童教育成目标明白、志向远年夜的优秀青少年。持久的亲子教育经历使她形成了一套独特的亲子教育体系，也成就了她的许多优秀作品，如《我们伟年夜的堡垒：寻找庇护神》 《帮助孩子走出残疾的心理阴影》 《重燃残障儿童的希望之火》，等等。本站的pdf电子书《青少年压力应对指南》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者(美)JoanEsherick和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢电子工业出版社，感谢出版社为《青少年压力应对指南》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《青少年压力应对指南》pdf版免费电子书。