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这是一本专门介绍四季若何调养的菜谱书。
春季调养菜谱
　　 一、春季天气特点
　　 春季是指我国夏历1、2、3月份，即夏历立春至立夏前一天这段时间，包括立春、雨水、春分、清明、谷雨、立夏6个节气。本书内容丰富，科学实用，非常适合年夜众养生的需求。书中强调根据一年四季天气更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱近500例，供寻常苍生在不同季节进行饮食调养。美食类电子书pdf下载《四季调养菜谱》的作者王丽茹和金盾出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。
　　 春为四季之首，万象更新之始。春三月是生长的季节。
　　 春季天气渐暖，年夜地解冻，略有湿润，生机盎然，各种植物都得到了充足的养料，在适宜的天气中，在温暖的土壤上，沐浴着温暖的阳光，生根发芽，迅速生长。
　　 人在春季也享受着年夜自然所赐予的绚丽的风光，生机勃发，精神振奋，活动明显增多，运动、劳动、观光等一切活动周全展开，因此食欲渐开，需要多吃饭菜，增加营养，强体健身，起头新的一年的拼搏。
　　春季能给人带来温暖和生机，但春季风多雨少，天气多变，气温忽高忽低，人体不轻易保持新陈代谢的平衡和稳定，会直接影响人体的防御能力，致使全身的抵抗力下降，同时也会使一些对人体有害的物质，如有害细菌、病毒等伺机繁殖，借机危害人体健康，好比春季常见的疾病有伤风、流感、支气管炎、麻疹、水痘、扁桃体炎、猩红热、急性化脓性脑膜炎、流行性脑膜炎、病毒性肝炎、结核病等；一些得了心脏病的老年人，春季也易于病发。本站的pdf电子书《四季调养菜谱》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者王丽茹和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢金盾出版社，感谢出版社为《四季调养菜谱》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《四季调养菜谱》pdf版免费电子书。