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具体包括：老子、庄子、嵇康等各家养生论述；方剂、养生、食补、防疾、粥谱等内容；起居、见客、家居陈列等礼仪。虽然它们离我们仿佛很远，但是其文化精华却没有因岁月的变化而流失。在这些历代养生宝典中，本书精选了畴前秦到清代最有代表性的养生著作，并对其中的文章去粗取精。

　　古代最具代表性的养生名著集萃
　　药补、食疗保健圣经

中国养生文化源远流长，有关养生的典籍浩如烟海。因此，本书对于我们的健康生活仍有很年夜的指导和借鉴意义。健康类书籍《中国历代养生经》电子书阅读。
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