电子书资源网

仓促忙忙间忽略了早餐，节日聚餐期间暴饮暴食、稀里糊涂的食欲不振、使人尴尬的口臭便秘……被各种健康问题困扰的现代人，往往是因为忽略了一些重要的生活小细节．让各种健康杀手有了可乘之机，进而致使了终生的遗憾。台北资深医学专家、营养专家、医药记者联袂奉献，为您带来周全、实用的肠胃肝胆健康养生理念。
　　 本书前半部分针对常见的肠胃肝胆疾病解析成因，综合诊断，给出解决方案，提供有的放矢的健康菜单等；后半部分提出健康饮食、适度运动以及让心情愉快的各种方法．教你若何抗老养生、永葆青春，让你了解若何经过注意生活小细节，来远离毒素侵害，活出璀璨人生。
小毛病，年夜秘密
　　有屁就放，浑身舒畅
　　小毛病年夜问题
　　 在平常生活中，我们总爱以一句“关你屁事”往返敬那些好管闲事的讨厌鬼，但是许多人可能不知道， “放屁”这件事，实际上是上帝的重要佳构。世界高尔夫球名将汤姆·博尔特，有一次甚至因为不能“忍一时之气”而遭到罚款。pdf电子书免费下载《肠胃决定健康：肠胃肝胆保健密码》的作者许秉毅，许慧雅，梁静于和中国友谊出书公司为本书的写作出书都付出了很多汗水。许秉毅，许慧雅，梁静于完成肠胃决定健康：肠胃肝胆保健密码》在线免费阅读。因此，放屁这件事对每小我而言，都是非常重要的事。尤其对那些刚动完腹部手术的人而言，放屁更是极为重要的进食标记，因为一定要先放几个
　　 响屁，让医生知道胃肠排气功能恢复之后，病人材能进食。
　　 不过，虽然说“有屁就放，浑身舒畅；有屁不放，憋坏五脏”，但是一小我如果不可以或许因时因地制宜，胡乱放屁，他人不知便罢，一旦被逮个正着，势必会引起群情激愤，从而惨遭讨伐。每天每小我都会经过口腔吞入约500～1000毫升的气，再加上人体肠道内的细菌分解食物残渣所发生的气，如果没有适当的机制加以宣泄，不用三天必定“年夜腹便便”、痛磨难当。听说，在1959年孟菲斯公然邀请赛上，当参赛的对手正在专心推杆的时候，汤姆·博尔特不小心放了一个超年夜号的响屁，使周遭的围不雅大众不由哄然年夜笑，因而影响了整个比赛的进行，结果被裁判罚款250美元。不过，博尔特的遭遇实在值得我们同情，因为人类对放屁这种生理反应是没有绝对控制能力的，有时，排山倒海而来的屁势，是无法全然用我们的肛门括约肌来管束的。
　　放屁的原因
　　 在成人的消化道里随时存有年夜约200毫升的气体，这些气体的来历有二：其中一部分是由口腔吞入的；另外一部分的气体则是由食物残渣被肠道细菌分解发酵所发生。而我们每天从肛门排出的气年夜约有500～1500毫升。其中年夜部分是无臭无味的气体，如氮、氧、氢、二氧化碳及甲烷等；少部分是带有臭味的气体，如二甲基双硫化物、硫化氢、甲硫醇等含硫化物。肠道中的氮气和氧气主要是源自于吞下的空气；而氢气、二氧化碳、甲烷、硫化氢等主要是由年夜肠的细菌分解食物残渣所发生的。一般人每天都会放一些屁，平均次数约10次。在医学上，只要一天放屁次数在20次以下，都算正常。本站的pdf电子书《肠胃决定健康：肠胃肝胆保健密码》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者许秉毅，许慧雅，梁静于和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢中国友谊出版公司，感谢出版社为《肠胃决定健康：肠胃肝胆保健密码》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《肠胃决定健康：肠胃肝胆保健密码》pdf版免费电子书。