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盛世奥运，举国同辉。北京奥运会到临之际，教育部、国家体育总局、共青团中央结合启动“全国亿万青少年学生阳光体育运动”。这是我国新时期增强青少年体育锻炼、增强青少年体质的战略行动。就是号召青少年学生走向操场、走进年夜自然、走到阳光下，并以奥运为契机，以全平易近健身为背景，促使青少年养上成体育锻炼的良好习惯。
　　 元、明时期，徒手较劲的技艺仍在发展。pdf格局电子书下载《防身术》的作者赵权忠和山东人平易近出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。体育类书籍提前了解书籍内容，《防身术》提前了解书籍内容。
第一章 概述
　　 防身术是一项运用踢、打、摔、拿等武术武术方法的专门技术，它以制服对方，保护自己为目标。防身术中的奇妙招法，实质上是中华武术的精华“集锦”，它把武术中各种适合实践应用的招法分离出来，经过摘编、加工、提炼、缔造和完善，使其成为一种散招，并具有简单、实用、易记和易学的特点。防身术自古以来就被人们所使用，本节主要介绍防身术的发源与发展。
　　 追根溯源，防身术在我国有着悠久的历史，在不同的历史时期防身术都得到了相应的发展。
　　 一、发源
　　 商周时代剧烈的军事斗争促进了攻防技术的提高和发展。
　　 年龄战国时期“相搏”已较为普遍，攻防肉搏技术被人们所重视。为了使武艺得以交换，每年年龄两季，天下武艺高手都要云集在一起进行较劲。
　　 秦汉时期，防身术被称作手搏，比赛形式较为正规，武术攻防肉搏技术也有了很年夜的发展。汉代手搏也叫“弃”、“卞”。四川新都出土的汉画砖及河南密县东汉墓室壁画中都有“手搏”对峙的形象。
　　 擂台竞技在唐代更加普遍，手搏、角抵备受重视，比赛几乎形成制度。
　　 手撂作为强体健身、活动筋骨的主要手段，在宋代平易近间广为流行。在京城护国寺南高峰搭起献台，各道郡力高者都来较劲。
　　 本书是“阳光体育运动丛书”之《防身术》，从青少年学生体育活动的实际出发，行文简明，结构合理，图文并茂，简要介绍了防身术的有关知识。清代出现了许多平易近间练武团体，如“社”、“馆”等组织，各馆之间经常交锋较劲，商讨武艺，所以“打擂”在平易近间广为流行，诸如节日集会，擂主在公然场所搭台，迎战前来交锋者。
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