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有了好心情，你会感到这个世界真美好，处处布满阳光，生活布满希望。
　　本书用浅显、生动的语言把最新的医学知识和理念编成“一听就懂，一懂就用，一用就灵”的苍生语言，平易近人，妙趣横生，使医学保健知识走入亿万平易近众心中，成为广年夜平易近众促进健康的有益指南。若能做到，高血压将削减55%，脑卒中削减75%，糖尿病削减50%，肿瘤削减30%，整体寿命延长10年。所以要念书，有了知识，还要有感悟，最主要的是还要有行动。pdf电子书免费下载《活到百岁直通车》的作者洪昭光和山东美术出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。健康教育是让千家万户受益的好事，像洪昭光教授这样有责任感、又有影响的健康教育专家，在中国实在太少了。这本书不但汇集一洪教授最新的研究成果，而日．是他多年健康生活经验的总结。在中国已进入老龄社会的今天，值得广年夜中老年朋友阅读和借鉴。
　　——卫生部原副部长、中国健康教育协会会长殷年夜奎
　　世界上最宝贵的是人，人最宝贵的是生命，生命最重要的是健康。只有在这一重要转折点上，提倡学习科学养生知识，实践科学养生，通过科学、文明、健康的生活方式和行为方式，才能真正到达健康地长寿。
　　——原国际老龄结合会副主席、中国老年年夜学协会会长、中国未来研究会理事长张文范
　　洪昭光作为教育健康专家，他所从事的健康教育事业对中老年人的饮食、运动、心态是非常有益的，特别是现在更显得尤为重要。经历了SARS的疫情之后．健康教育应该更全而、更细致地推广。只有提高个体生命质量，提高年夜众健康水平，社会经济文化的发展才能获得强年夜的人力支持。本站的pdf电子书《活到百岁直通车》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者洪昭光和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢山东美术出版社，感谢出版社为《活到百岁直通车》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《活到百岁直通车》pdf版免费电子书。