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随着现代化生活节奏的日益加速，拥有健康变成了我们最重要的本钱。健康不但仅是要治疗疾病，更意味著未病先防。《治病不求人》从细处着手，分类明白，让读者了解自己的身体，读懂身体的语言密码，通过经络推拿、健身动作、饮食调理等简单易学的方式，改良身体亚健康的状态，真正帮助读者治病不求人，到达无病一身轻的目标。
Part 01 解密身体语言——读懂我们的身体密码
　　体温
　　 地球表面的温度时刻处于变化之中，而且各个地域的气温也不尽相同。人类由于自身拥有完善的体温调节机制，并具有良好的御寒保暖办法，所以可以或许在极为严酷的天气条件下正常工作和生活，并使体温维持在恒定状态。即使是同一小我，他的体温在一天之内也不完全相同，昼夜间体温的波动幅度可达1℃。
　　 人体处于健康的状态下，体温一般都是比力恒定的，通常会保持在37℃上下，而且不会因为外界情况温度的改变而有所变化。健康免费下载电子书《（家藏天下）治病不求人》的作者崔钟雷和哈尔滨出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。但是人体正常的体温其实不是指某个具体的温度数值，而是指一个温度范围。对于年夜大都正常人而言，口腔温度介于36.7℃～37.7℃之间，腋窝温度介于36℃～37.4℃之间，直肠温度介于36.9℃～37.9℃之间。人体的温度虽然比力恒定，但人类个体之间的体温却有一定的差别，一小部分人的尺度体温可能低于36.2℃，也可能高于37.3℃。恒定的体温让肌体内各系统的性能维持在较高的水平上，这样便可以提高肌体适应情况的能力。人体的体温由于身体部位不同、早晚温差不同、性别不同也存在着差别。好比，女性的体温一般会比男性高，而且女性的体温在经期时也会发生某些变化。本站的pdf电子书《（家藏天下）治病不求人》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者崔钟雷和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢哈尔滨出版社，感谢出版社为《（家藏天下）治病不求人》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《（家藏天下）治病不求人》pdf版免费电子书。