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本书由著名美容专家、中医专家配合撰写。 本书突出了知识性和实用性，可以帮助您和您的家人吃得更合理、更有营养，使肌肤红润白嫩，容颜不衰，青春常驻。内容丰富，科学实用，适合广年夜养颜美容爱好者、医疗与美容工作者及饮食行业人员阅读参考。

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一、养颜美容的根基知识
　　皮肤的从属器官
　　 人体的皮肤与养颜美容密切相关，是维护人体健康的重要器官。皮肤的从属器官包括生长毛发的毛囊、排泄汗液的汗腺、排泄皮脂的皮脂腺、保护手指与脚趾的指(趾)甲。
　　 1．毛囊
　　 毛囊细长，底部膨年夜，上口较小，如同一个收紧的口袋。毛发装在其中，毛囊紧裹毛发，一个毛囊只包一根毛发。毛囊底部深深扎入脂肪层，上端则启齿于皮肤表面，所以皮肤厚的部位毛囊长，皮肤薄的部位毛囊相对较短。
　　 毛囊底部的上皮细胞是一群具有生殖能力的细胞，通过有丝割裂繁殖新生细胞，使毛发不竭生长和更换，这种功能造就了不计其数的长发妹。如果毛囊遭到严重损害，失去长毛发的能力，毛发脱落后就不会再长出来。
　　 毛囊是生长毛发的沃土，被称为“毛发之母”。毛囊底部有一个膨年夜的突出物，称乳头。乳头下部与毛细血管相通，血液不竭供给毛乳头营养，新毛发就是从毛乳头长出来的。毛囊多的部位毛发就多，像头部、阴部及腋窝部毛囊多，毛发也多，而手心和足底没有毛囊，也就没长毛发。
　　 深入皮肤内的毛囊并不是笔直，而有一定角度，所以人的毛发自然流向一边，称此一边倒的自然流向为“发流”。有的发流十分好看，有的发流则比力乱。
　　 2．毛发
　　 毛发在皮肤上无处不有，但手掌、足底和男性包皮，因其生理功能不需要毛发，也就没长毛发，这也是人体的奥妙之处。头皮、口唇周围、腋窝上下、外阴部的毛发最多，也最长，称作长毛；眉弓、睑缘、耳道、鼻孔等部位，毛长得较短，便称为短毛；面部、躯干，还有四肢等处长出的毛又细又小，称为毳毛，俗称毫毛。程朝晖,中华全国工商联美容化装品商会副会长，连锁经营专业委员会主任，香港朝晖美容团体、南京朝晖美容连锁有限公司董事长，香港朝晖国际美容美发学院院长，南京中医药年夜学客座教授，南京年夜学礼仪美学顾问，中国人平易近年夜学、美国南加州年夜学工商办理硕士，江苏省工商联美容业商会会长，曾获首届中国美容化装品十年夜杰出企业家等10多项声誉称号。主编出书《孙子兵书与美容办理》、《美容化装与矫形》、《美容连锁：朝阳财产中的朝阳》、《现代生活宜忌全书》等著作。本站的pdf电子书《养颜美容必吃的食物*》主要是由网络收集整理来的，最终著作权仍归属于原书的作者程朝晖，谢英彪和出版商。如果您喜欢这本书，请多多支持我们的图书出版事业，让辛苦写书的作者得到应有的回报。在此也要感谢金盾出版社，感谢出版社为《养颜美容必吃的食物*》的出版所做的工作。本站只提供图书的试读版，同时欢迎更多的爱好读书的朋友来电子书下载网来分享更多好看的pdf电子书，免费下载您所需要的电子书籍。最后衷心感谢您下载《养颜美容必吃的食物*》pdf版免费电子书。