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这样运动最健康
徐铁
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简介
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《这样运动最健康》内容简介:生活是一幅多维的画布,现代生活百科书系就是一支绚烂的七彩画笔,生活是一曲鼓动感动的交响乐,现代生活百科书系就是美好乐章中跳跃的音符。电子书免费下载《这样运动最健康》的作者徐铁和农村读物出书社为本书的写作出书都付出了很多汗水。从1982年起头从事女子健美讲授至今,曾屡次带领学生夺得全国和北京市健美比赛冠军,是我国第一代女子健美教练员和评判员。
徐铁,执业医师,北京市健美协会副主席,全国品级健身指导员授课讲师。打开这套书,您会找到事半功倍的平常生活小窍门,您会发现康体益寿的养生之道,您可以学会保健推拿,您可以自诊自疗……
现代生活需要提高生活品质,提质提高生活品质必读百科书系。1986年以来,已编写出书了《女子健美与健美锻炼》、《女子健美操》、《女子健美教程》、《中国妇女百科全书》(女子健美)、《健美与健身》、《美体操练》、《睡前20分轻松美体》、《懒人塑身操》等图书,并在多种媒体上颁发有关健身健美文章300多篇,是我国著名的健身运动专家。
徐铁,执业医师,北京市健美协会副主席,全国品级健身指导员授课讲师。打开这套书,您会找到事半功倍的平常生活小窍门,您会发现康体益寿的养生之道,您可以学会保健推拿,您可以自诊自疗……
现代生活需要提高生活品质,提质提高生活品质必读百科书系。1986年以来,已编写出书了《女子健美与健美锻炼》、《女子健美操》、《女子健美教程》、《中国妇女百科全书》(女子健美)、《健美与健身》、《美体操练》、《睡前20分轻松美体》、《懒人塑身操》等图书,并在多种媒体上颁发有关健身健美文章300多篇,是我国著名的健身运动专家。
《这样运动最健康》:居家必备,简单实用小窍门,百病自诊,养生保健年夜智慧。
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